如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂?

大多數(shù)女性朋友在2024年產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，這對于女性的身心都會(huì)有一定的影響。其實(shí)，關(guān)于產(chǎn)后的乳房下垂情況是可以預(yù)防的。那么，如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂呢？下面我們就來看看整形美容醫(yī)師的介紹。

如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂?

乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大，選擇適當(dāng)尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂？產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當(dāng)?shù)闹巍Ｉa(chǎn)后好能夠喂哺母乳，因?yàn)椋粊砟溉槭菋雰旱臓I養(yǎng)品，二來，經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。

對于已經(jīng)下垂的乳房，若只是輕微，或可經(jīng)由局部按摩及增強(qiáng)胸肌的運(yùn)動(dòng)（如伏地挺身）來改善外觀，否則大概只能找整型外科醫(yī)師幫忙了。不少婦女分娩過后，身體逐漸發(fā)胖，有些人乳房也隨之下垂，體態(tài)變得臃腫，失去了孕前健美的風(fēng)姿。造成這種現(xiàn)象的原因，主要是產(chǎn)后生活調(diào)理不當(dāng)。如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂？如果產(chǎn)婦能從分娩后就開始主動(dòng)地采取多種有效的方法，是可以使原來的體型美得以恢復(fù)的。

如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂？產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持佩戴乳罩，可幫助乳房血液循環(huán)的暢通，防止乳房下垂。每次喂奶時(shí)，先讓孩子吮吸一側(cè)乳房，吸空后再吸另一側(cè)，反復(fù)輪換，這樣可使每側(cè)乳房都得到均勻哺乳，斷奶之后兩側(cè)保持等大，有利于乳房健美。孩子斷奶的時(shí)間不宜太遲，好在周歲以內(nèi)。延長哺乳期，母親乳腺分泌減少，會(huì)使乳房變得干癟，斷奶后就會(huì)失去往昔的豐滿。

產(chǎn)后乳房下垂的矯正方法

醫(yī)師說，乳房下垂可就比胸部小麻煩，起碼看起來是不美觀的，重要的是胸部下垂嚴(yán)重的影響了我們的身體曲線。乳房下垂分為真性下垂和假性下垂兩種，因此對待真性下垂和假性下垂的治療方法也不同。

假性乳房下垂的臨床表現(xiàn)是乳頭位于乳房下皺襞水平或皺襞上方，乳房皮膚松垂，呈袋狀下垂。一般在哺乳后或者體重急劇下降后會(huì)出現(xiàn)短暫的下垂癥狀，但是不必?fù)?dān)心，假性乳房下垂不需要手術(shù)矯正，只需生活中及時(shí)對乳房進(jìn)行美容呵護(hù)即可慢慢恢復(fù)。乳母應(yīng)該經(jīng)常自己按摩乳房，促進(jìn)乳房內(nèi)組織的血液循環(huán)，這將有效地防止在停止哺乳后發(fā)生萎縮和下垂。

編者語：通過以上的介紹，想必你知道如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂了吧！胸部整形醫(yī)師指出，手術(shù)可根據(jù)不同人的自身特點(diǎn)，為您設(shè)計(jì)出合適您的形象。詳細(xì)的了解可以咨詢在線醫(yī)師或致電，我們將竭誠為您服務(wù)。