怎么才可以快速瘦腿呢？很多人已經(jīng)很瘦了，卻還是不敢穿上短裙、短褲嗎？其實，每個人對于美的定義都不同，有些人偏愛筆直、纖細(xì)的“鉛筆腿”，有些熱愛運動、健身的人，則認(rèn)為腿部帶點肌肉線條才好看，無論你喜歡哪一種美腿，兩者都有一個共同點，那就是——皮下脂肪不能太厚。如果皮下脂肪太厚，就算肌肉練得再好，也很難看得出來。那么怎么才可以快速瘦腿呢？

想讓腿部的皮下脂肪變少，除了利用運動、飲食控制來減少體脂肪堆積，也可以善用醫(yī)美療程來幫助改善腿部線條。

一般來說瘦大腿的話還是以抽脂手術(shù)為主，包含外側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè)、臀下線等部位，都可借此獲得明顯的改善。而小腿的肥厚多半集中在后側(cè)，可先由醫(yī)生評估屬于“脂肪型小腿”或“肌肉型小腿”，若以手指捏起的脂肪厚度超過0.5cm，就可能屬于脂肪較多的類型，建議優(yōu)先選擇抽脂手術(shù)。

不論是大腿、小腿接受吸脂手術(shù)后，都要穿著下半身的塑身衣，**個月必須盡可能24小時穿著，借由加壓來緩解腿部的腫脹；第二、三個月是為了維持腿部線條，可視情況減少穿著時間，并適度調(diào)整塑身衣的松緊度。術(shù)后三個月，只要經(jīng)過醫(yī)生的評估及診斷，即可不必再穿塑身衣。

而一些本身喜歡登山、跑步，或是習(xí)慣穿高跟鞋走路的姐妹，小腿肌肉原本就屬于較為發(fā)達(dá)的肌肉型小腿，若只想用抽脂、溶脂來瘦腿，效果恐怕不會太明顯。肌肉型小腿之所以粗壯，除了脂肪太肥厚之外，也可能是因為“腓腸肌”過于發(fā)達(dá)所導(dǎo)致。腓腸肌是小腿后側(cè)*淺層的大肌肉，主要負(fù)責(zé)踮腳尖、爆發(fā)力彈跳等動作，利用瘦腿針或神經(jīng)阻斷術(shù)讓它逐漸萎縮，才能明顯看出小腿變細(xì)。瘦腿針屬于微整注射，幾乎沒有恢復(fù)期；但是神經(jīng)阻斷術(shù)屬于較高難度手術(shù)，而且術(shù)后可能一定程度影響正常運動，所以非必要不建議大家進行手術(shù)哦。

提醒大家，無論選擇哪種方式瘦腿，都別忘了平時要多補充水分、多按摩腿部，加速水分代謝，才能保有一雙纖纖美腿！如果您還有什么疑問，可咨詢找醫(yī)院網(wǎng)在線整形專家，找醫(yī)院網(wǎng)是全國專業(yè)的整形美容免費咨詢平臺，旨在為更多求美者提供更加詳細(xì)專業(yè)、放心的預(yù)約服務(wù)。